A belső erő alapjai a Taiji-ban.
A formagyakorlatok önmagukban nem érnek sokat, ha nincs benne a Taiji alapja, a belső erő. Legtöbben a Taijiquan-t az egészségmegőrzésért gyakoroljuk, sokáig azt gondoltam, hogy önmagában a formagyakorlatoknak a végzése ebben nagy szerepet játszik. Sajnos kiderült hogy nem így van, mert szükségesek a helyes alapok, amit belső erőnek is nevezhetünk, ettől lesz ez a művészet…