Gyerekkorom óta mindig aktívan sportoltam, a rendszeres mozgás,versenyzés beépült az életembe. Az atlétikát követte a jiu-jitsu,majd a nagy szerelem, a kyokushin karate,melyben 35 évet töltöttem. Ezen “külső” stílusokban is alapvető fontosságú a fókuszáltság, a testtudatosság, “ellazultság”/”gondolat nélküliség” állapota, a “belső” erő (ki,chi) felismerése és alkalmazása,de a hangsúlyok a gyakorlás során máshol vannak. Életkorom előrehaladásával, a…
5 nap, ami visszaadja tested erejét, energiádat és belső egyensúlyodat Fedezd fel a Taiji és Qigong időtálló gyakorlatait egy támogató közösségben, kezdőként vagy gyakorlóként. július 15-19. | Szarvas | Kezdőknek és már gyakorlóknak Lefoglalom a helyem Eleged van abból, hogy folyamatosan fáradt vagy? Úgy érzed, a sok ülés, stressz és rohanás lassan elveszi az energiádat?…
Amikor Yang Pekingben volt, mindenhol hallottak róla. A harcosok tolongtak, hogy meglátogassák. Egy nap, miközben Yang ülve meditált, megérkezett egy buddhista szerzetes. Yang személyesen ment el fogadni a lépcsőn. Látta, hogy a szerzetes megjelenése impozáns és erős, magassága pedig körülbelül hat láb. Amikor a szerzetes tisztelgett, és kifejezte nagyrabecsülését, Yang alázatosan válaszolt. Majd váratlanul a…
A válasz természetesen, igen. Ugyanúgy javasolt mint a férfiaknak, ebben a tekintetben nincs különbség, sőt még gyakran ügyesebbnek is bizonyulnak benne, mivel nem az izom fejlesztésén van a hangsúly. Akik szálkás izomzatot szeretnének azoknak nem ajánlott egyébként sem a Taiji, mert nem erre való. Sokkal inkább az egészségről szól és a testet összekapcsoló fascia felszabadításával…
Qian Kun Xinyi Taiji Iskola bejegyzésének fordítása: Az eredeti cikk itt elérhető Szeretném itt megosztani mindenkivel Yang Jianhou életének népszerű leírását. Sokan nagyra értékelik Yang Banhou és Yang Shaohou harci képességeit, de elfelejtik, hogy Yang Jianhou maga is egy másik harcművészeti zseni volt, akinek lenyűgöző története van. Mivel ez a cikk nem tartalmaz hivatalos tudományos…
Öt napon keresztül néhány barát társaságában közvetlenül Adam Mizner-től tanultunk. A fejlődés óriási, amikor folyamatosan a legkisebb hibákra is azonnal rámutatva kijavítjuk, közben pontos útmutatás és ami még fontosabb, közvetlenül tapasztalható és érezhető az amit fejleszteni kell, mert van aki bemutatja a célt. Egy mesteri szinten egészen más, mondhatni valóban elképzelhetetlen a Taiji, érintésre finom…
Főnix qigong online videó kurzus Mit tartalmaz a kurzus? Hét napon keresztül, minden nap új videók érkeznek az online felületen, legalább kettő naponta. Az első videó, minden esetben az elméleti ismereteidet fogja gyarapítani, a második pedig segít, hogy azt gyakorlati tudássá alakítsd. A hetedik nap végére – egy teljes éven át -, minden videóhoz hozzáférsz…
A formagyakorlatok önmagukban nem érnek sokat, ha nincs benne a Taiji alapja, a belső erő. Legtöbben a Taijiquan-t az egészségmegőrzésért gyakoroljuk, sokáig azt gondoltam, hogy önmagában a formagyakorlatoknak a végzése ebben nagy szerepet játszik. Sajnos kiderült hogy nem így van, mert szükségesek a helyes alapok, amit belső erőnek is nevezhetünk, ettől lesz ez a művészet…
Ah igen, erről a táborról majdnem elfelejtettem írni, mert hogy ez is volt és igen jó dolgok fejlődtek ki belőle. Az első, amit kiemelnék valami olyan, amiről eddig még nem írtam, mert nem olyan fontos azért, mint mondjuk a Song harmadik szintje, de nem is elhanyagolható. Észrevétlenül szinte, de sok barátság kezd szövődni, amikor hét…
Huang Sheng Shyan (1910–1992) kínai harcművész Fujian tartományban született, és már fiatalon elkezdte tanulmányozni a White Crane Kung Fu-t. A második világháború után Tajvanra költözött, ahol Cheng Man Ching hatására Taijiquan-t tanult, majd 8 év múlva tanítani kezdte Szingapúrban és Malajziában. Kiemelkedő képességei révén nemzetközi hírnévre tett szert, tanítványai világszerte alapítottak iskolákat. Egész életét a…
